四川轻化工大学
关于举办第三届“点亮生涯筑梦未来’大学生职业生涯规划大赛的通知
为加强我校职业指导工作，增强大学生科学规划职业生涯的思想意识，引导大学生理性思考和科学规划未来的职业发展，推动实现更高质量就业。经研究，我校决定开展四川轻化工大学第三届“点亮生涯筑梦未来’大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下。
一、大赛目的
引导大学生树立正确的择业、就业观念，明确自己的奋斗目标和努力方向，科学规划职业生涯，努力提升就业能力，在全校范围内普及职业规划的相关知识，全面推动职业指导工作，促进实现更高质量就业。
二、大赛主题
匠心筑梦 踔厉前行
三、大赛组织
主办单位：四川轻化工大学招生就业处 共青团四川轻化工大学委员会
承办单位：四川轻化工大学美术学院
四、赛制规则
大赛设1个主赛道、2个专项赛道。各赛道初赛由各学院组织实施。各赛道复赛和决赛由学校统一组织。
（一）主赛道。参赛人员为我校2024年毕业(大三）和2025年毕业（大二）的在校本科生、专科生。每个学院至少推送1人参加复赛。
（二）专项赛道
1.退役士兵大学生赛道。符合主赛道参赛条件、且已退役的大学生。
2.残疾大学生赛道。符合主赛道参赛条件、且持有第二代《中华人民共和国残疾人证》的大学生。
每个学院至少推送1名退役大学生或残疾大学生参加复赛。
五、赛程安排
（一）学院初赛
1.报名人员
20级、21级各班至少推送一名同学申报主赛道。
本学院所有退役士兵大学生都需报名参加专项赛道。
残疾大学生，可在征求本人意愿的基础上报名参加。
2.材料报送和截止时间
报名名单及报名材料由各班班长汇总后发外联部薛钦文（QQ：2193489521），报名截止时间：2023年3月29日。
参赛同学需准备：
个人的职业生涯规划书（PDF版，原则上不超过A4纸20页，获奖材料作为附件不计入页数）、展示PPT、职业生涯规划书展示视频（不超过3分钟）和选手推荐表（见附件1）。
材料提交截止时间：2023年3月30日。
3.初赛时间
2023年3月31日进行学院初赛，2023年4月5日前推荐并报送参加学校复赛的参赛选手。
（初赛具体时间和地点另行通知。）
4.初赛奖项：
提交完整材料并参加初赛的同学，均可按照第二课堂规则发布相应奖励。
初赛主赛道和专项赛道分别设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
（二）学校复赛和决赛
复赛安排：2023年4月12日前，由大赛组委会组织职业指导专家团成员，评选个人职业生涯规划书和展示视频，选拔进入决赛的选手。
选手培训：学校将组织专家团队与指导老师共同对进入决赛的选手进行培训和指导。
决赛安排：决赛的时间、方式和规则，根据省赛要求另行通知。
六、决赛奖项设置
一等奖2名
二等奖3名
三等奖5名
优秀奖若干
最佳人气奖
优秀组织学院颁发奖牌
四川轻化工大学土木工程学院
2023年3月22日
职业生涯规划书评分表
评比项目 | 评分要点 | 满分值 | 要求描述 | 细分值 | 选手得分 |
作品撰写 |
结构与行文 |
6 | 1．结构完整，包含职业生涯规划五大步骤内容。 | 2 | |
2．思路清晰，逻辑严谨，围绕个人职业困惑进行有针对性的分析和规划。 | 2 | ||||
3．格式清晰，段落分明，行文流畅，语句通顺，结论突出。 | 2 | ||||
作品内容 |
自我认知 |
12 | 1．自我分析全面、客观，从职业个性、兴趣、能力、价值观等方面清晰地认识自我。 | 4 | |
2．善于合理、有效运用各种正式和非正式测评工具。 | 4 | ||||
3．能利用个人成长经历或处事方式，对测评结果进行佐证或澄清，分析总结自我在职业发展中的影响。 | 4 | ||||
职业认知 |
9 | 1．外部环境（社会、经济、学校、家庭等）分析准确、全面。 | 3 | ||
2．高度概括职业探索方法与结果，简洁精炼，重点突出。 | 3 | ||||
3．《职业探索报告》采用多种方法收集信息，准确把握与目标职业相关的关键要素。 | 3 | ||||
目标确立 |
11 | 1．正确运用评估理论和决策模型做出职业方向选择（如升学、就业、创业等）。 | 4 | ||
2．对照自我认知和职业认知的结果，合理阐述职业目标的选择过程，逻辑清晰。 | 4 | ||||
3．职业目标实现路径能结合个人实际情况，分析透彻，具有较强的可操作性。 | 3 | ||||
计划实施 |
16 | 1．运用科学的方法指导计划的制定、实施、管理与评估。 | 4 | ||
2．职业素质与能力培养与目标职业要求相一致，思路清晰，针对性强，重点突出。 | 4 | ||||
3．学业生涯计划详尽清晰、可操作性强，平衡专业学习与社会实践，注重资源积累。 | 4 | ||||
4．中期计划清晰并具有灵活性；长期计划具有方向性。 | 4 | ||||
反馈修正 |
6 | 1．自我监控、评估手段科学合理。 | 2 | ||
2．风险控制或危机应对措施明确。 | 2 | ||||
3．备选方案思路清晰，分析严谨，关联性强，可行性高。 | 2 | ||||
合计 | 60 | 得分： | |||
评委签字： 年 月
【编辑：学工办】
